俺の肉体改造記録
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2011年05月02日

肥満型の特徴in肉体改造

肥満型の特徴は
胴体が太い
腕の付け根や太腿が太い
手の指や付け根も太いが先は細い
骨は細い

食事は↓のような健康食では無く
肉体改造専用のミューズリー

油まみれのポテトチップスや高GI値の白米などが主食
運動は殆どしない為、筋肉量は最低限しか無い

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このような体を一瞬で変える方法
002.jpg



詳しい方法は
1ヶ月で10kg痩せた食事方法
ラベル:肉体改造
posted by ヤドカリーズ at 18:49| ダイエット&肉体改造 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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