俺の肉体改造記録
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2011年03月08日

なぜ高GI糖質をワークアウト後に摂取するか?

なぜワークアウトした後に
普段なら避けたい高GI値の糖質を摂取するか?


このくらいの理由を知っていないと最短でのボディメイクは難しいです


それと同時にキッチリ追い込む
この感覚を分からずして最短のダイエットもありません





この方法は
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posted by ヤドカリーズ at 23:59| ダイエット&肉体改造 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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